70岁老人心烦是怎么回事

70岁老人心烦的原因，包括年龄增长、睡眠质量不佳、躯体疾病、焦虑症、抑郁症等。具体可前往医院就诊检查，明确原因后遵医嘱进行针对性处理。
1、年龄增长：随着年龄增长，身体机能变差，部分老人甚至可能无法生活自理引起心理落差，从而出现心烦意乱、疲劳感，情绪不稳定，容易发脾气。一般不需要进行特殊治疗，可以通过看电视、下象棋、下围棋等休闲方式改善，转移老人注意力；
2、睡眠质量不佳：可能没有固定的作息时间，或是白天睡得过多，导致晚上难以正常入眠，导致心烦、精神不济、食欲不振等。应制定合理的睡眠时间，最晚不超过11点，或者是白天中午的午休时间缩短，维持在15-20分钟；
3、躯体疾病：可能存在高血压、糖尿病等慢性疾病，可能有头疼、耳鸣、心慌等不适。应注意遵照医生的指导规律服用药物，如硝苯地平、尼卡地平、胰岛素、二甲双胍等，饮食应清淡，并少油、少盐、少糖、少辛辣刺激，且荤素搭配均衡，如蛋、肉、白菜、胡萝卜等科学合理搭配；
4、焦虑症：严重外伤、身体健康不良等可引发疾病，老人可有情绪变化异常，还会有心悸、呼吸困难等表现。可使用丁螺环酮、劳拉西泮、阿普唑仑等药物，并同步进行支持性心理治疗、认知行为治疗；
5、抑郁症：是遗传、环境因素等导致，除了有上述情况外，还会有消极自伤念头和行为。治疗可使用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等药物，严重者可同步行改良电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗。
建议老人家属日常应当多陪伴、多关心、照顾，避免让老人有孤独感、凄凉感。另外，保证个人卫生，衣服、床单等勤换洗。