心里总有一种异样的感觉怎么回事，怎么办

心里总有一种异样的感觉，可能是生理现象、抑郁症、焦虑症、胃食管反流、冠状动脉粥样硬化性心脏导致的，需要根据具体病因进行治疗。如果患者持续出现或者伴有其他不适症状，建议及时到医院就诊，完善检查，明确病因后，在医生的指导下进行规范处理。
1、生理现象：可能由于剧烈运动、月经等因素可以导致体内激素波动，引起情绪不稳定，出现的情绪波动等症状。这种情况需要多休息，使自己处于冷静状态，可以通过听音乐、舒缓运动等方式抒发自己的情绪。
2、抑郁症：是一种严重的情绪障碍，其典型症状为意志消沉、自我评价低、疲乏、快感消失等，心思敏感就会出现心里总有一种异样的感觉。药物常用的有盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀、盐酸丙米嗪等，需要遵医嘱使用。
3、焦虑症：是一种常见的神经症，以焦虑为主要症状，伴随紧张､惊恐不安等，也可能会出现心里感觉异样。可以遵医嘱用盐酸丙米嗪､盐酸丁螺环酮等药物治疗。此外，放松训练也可以减轻焦虑症状。
4、胃食管反流：是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状，反流也可引起口腔、咽喉、气道等食管邻近的组织损害，可能会出现胸口不适症状。胃食管反流的治疗可以遵医嘱使用奥美拉唑、胶体果胶铋、莫沙必利等药物，日常还需要注意饮食规律，避免辛辣刺激的食物。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：是指冠状动脉发生粥样硬化，使血管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，简称冠心病，可出现阵发性的前胸压榨性疼痛或憋闷感觉，就是异样感觉。治疗上可以在医生的指导下使用阿司匹林、硝酸甘油等药物，也可以进行手术治疗，比如经皮冠状动脉介入治疗。
心里总有一种异样的感觉，建议患者引起重视，及时就诊，及时寻求专业帮助。同时，保持积极、乐观的生活态度，健康饮食和适当运动，也能有效缓解。