助眠的中药有哪些

从中医的角度来看，失眠多为气血失调、脏腑失和所致，一般助眠的中药比较多，主要有中药材、中成药等类型，具体分析如下：
1.中药材：助眠的中药材主要包括芡实、珍珠母、龙骨、牡蛎、酸枣仁、龙眼肉、夜交藤、磁石等，具有重镇安神或者养心安神的作用，有利于助眠。
2.中成药：助眠的中成药主要有乌灵胶囊、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊、柏子养心丸等，具有补气养血、养心安神的作用，可以更有效地助眠。
此外，患者用药需要遵医嘱选择药物，合理地使用中药材或者中成药来助眠，平时应养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。