血瘀按摩什么位置

概述血瘀时人体气血经络不通，会出现疼痛症状，按摩时需选择具有活血通经、疏通经络的穴位，如足三里、三阴交等。
位置血瘀按摩需选择能够活血调经、疏通经络的穴位共同配合应用，临床常用穴包括足三里、三阴交、血海。
足三里：
属于足阳明胃经，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
足三里位置图
三阴交：
属于足太阴脾经，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧面缘后际。
三阴交位置图
血海：
属于足太阴脾经，在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。可屈膝以对侧掌心按于髌骨上缘，第2-5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下取穴。
血海位置图
作用足三里具有疏经活络、消痈止痛的功效；三阴交具有疏经活络、调和肝肾的功效。血海具有调经统血、清热凉血的功效，为气血归聚之海，善走血分，具有较强的调经活血之力。故上述诸穴合用按摩可活血祛瘀止痛。
注意事项按摩以拇指螺纹面按于穴位上，以腧穴为中心，在直径2cm，范围内按压揉动，力度以局部感到酸胀为度。按摩手法需由专业医生进行操作，以免力度不当，出现不适。
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