踝关节疼痛无缘无故肿痛怎么回事怎么办

踝关节疼痛无缘无故肿痛可能是鞋子不合脚、扭伤、骨刺等因素引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。
1、鞋子不合脚：
如果穿的鞋子不合脚，并且走了过多的路，鞋子会与脚踝部位反复产生磨损，可引起皮肤破损的情况，会出现红肿、疼痛等症状。建议选择宽松舒适的鞋子，同时用碘伏对局部进行消毒，可以预防感染。
2、扭伤：
如果走路姿势不当，导致了脚踝扭伤，会造成局部软组织受损，可引起肿胀、瘀痛等症状。在早期可以用冷敷，24小时之后可以用热敷的方式治疗，有利于减轻症状。
3、骨刺：
骨刺主要是钙剂流失过多、钙补充不足、营养不良等原因导致，会造成正常的骨骼边缘形成骨性增生物，在活动时会与周围组织产生摩擦，可引起疼痛、局部有包块、活动受限等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等药物进行治疗。
除了以上原因外，也可能是腱鞘炎、骨髓炎、踝关节炎等因素引起。若症状比较严重，建议及时就医。