扁桃仁是发物吗

扁桃仁一般不是发物，扁桃仁有很高的营养价值，也能达到活血化瘀、化痰止咳的作用，所以并不是发物。
扁桃仁出自于世界各地，比较受大家欢迎的一种坚果，而且扁桃汁中有很高的营养成分，比如含有丰富的微量元素、脂肪以及蛋白质等，能起到抗氧化的作用，还能够改善肠道健康，同时扁桃仁中含有不饱和脂肪酸，能够降低人体的胆固醇以及甘油三酯的总量，同时还能减少心脏病发作。在平时适量的吃些扁桃仁能够增加肠道内的有益菌，同时还能够改善肠道的健康，也能够缓解便秘发生。发物一般是指痛风生痰，发毒火助邪的食物，所以扁桃仁不是发物，如果在平时经常吃扁桃仁，对身体有很大的好处，但是一定要控制摄入的量。
在日常生活中一定要注意清淡饮食，尽量多吃一些容易消化的食物，而且尽量保持营养的合理化和多样化。