我和女朋友出现不适该怎么办？

如果您和您的女朋友在短时间内发生了多次关系，而她现在出现了头晕和恶心的症状，首先需要考虑的是她的身体状况。这些症状可能由多种原因引起，包括过度劳累、贫血、低血糖或其他健康问题。
紧急避孕措施：如果你们的性行为没有采取有效的避孕措施，建议在72小时内服用紧急避孕药以防止意外怀孕。
就医检查：头晕和恶心可能是身体发出的警告信号。建议尽快带她去医院进行全面检查，排除其他潜在的健康问题。
关注症状：留意她的其他症状变化，如呕吐、胸痛、视力模糊等，这些可能提示更严重的健康问题。
心理支持：性行为后出现身体不适可能会让人感到焦虑或担忧。作为伴侣，给予她足够的关心和支持非常重要。
未来避孕计划：为了避免类似情况再次发生，请考虑选择一种适合你们的常规避孕方法，并在医生指导下进行。
总之，在面对此类问题时，及时寻求专业医疗帮助是最为重要的步骤。