性生活时间短怎么办？

性生活在每个人的认知中都有不同的标准。您提到的情况是夫妻性生活中时间较短，大约在一到两分钟之间，偶尔在五到六分钟左右。从您的描述来看，您和您的妻子已经结婚多年，并且在05年之前性生活状况良好。然而，在2005年妻子住院后，这种情况逐渐出现并持续到现在。首先，我们需要明确的是，性生活的时长并不是判断性健康的标准，但如果您对此感到困扰，可以从以下几个方面进行调整。
心理因素的影响：性功能障碍在许多情况下是由心理因素引起的。例如，焦虑、压力或夫妻关系中的紧张情绪都可能影响性表现。从您描述的情况来看，妻子住院后出现的变化可能与当时的心理状态有关。
建议心理咨询：医生已经建议您去看心理医生，这其实是一个非常合理的建议。心理咨询可以帮助您和您的妻子解决潜在的心理问题，改善夫妻关系，从而间接提升性生活的质量。
调整心态：许多男性对性生活有较高的期望值，这种过高的期待反而可能成为压力源。学会接受并适应不同的情况，可能会帮助您减轻焦虑感。
改善夫妻关系：良好的夫妻关系是性生活的基础。建议多与妻子沟通，了解彼此的需求和感受，共同寻找解决问题的方法。
如果经过调整仍然存在困扰，可以考虑寻求专业的医疗帮助。医生可能会根据具体情况推荐适当的药物治疗或其他方法。请记住，性健康问题并不可怕，关键是要以积极的态度面对，并及时寻求专业帮助。