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一上课就想睡觉是什么病

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

一上课就想睡觉可能是睡眠不足、缺氧、缺乏兴趣、湿气重、气血不足等原因导致,若出现这种情况应及时就医,遵医嘱用药。
1、睡眠不足:晚上熬夜或睡眠质量差,身体和大脑得不到充分休息,容易在上课时犯困。长期如此会形成恶性循环,导致白天精神萎靡。可在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片、维生素B1片。
2、缺氧:教室如果空间狭小、人员密集,空气不流通,二氧化碳浓度升高,氧气含量减少,会使人脑部缺氧,从而产生困倦感。可适当开窗通风。
3、缺乏兴趣:对课程内容不感兴趣,或者教学方式枯燥,会使注意力难以集中,大脑容易处于放松状态,进而引发困倦。一般无需用药,可尝试调整学习方法和态度。
4、湿气重:从中医角度看,湿气困脾,脾主运化,湿气重会影响脾胃功能,导致气血生化不足,清阳不升,人就会感觉困倦、乏力。可在医生指导下使用参苓白术散、藿香正气丸、清热祛湿颗粒。
5、气血不足:久病体虚、过度劳累等原因可能导致气血不足,气血不能上荣头目,脑失所养,就容易困倦。可在医生指导下使用八珍丸、归脾丸、十全大补丸。
平时不要自行随意使用药物,应先明确原因。保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。合理安排学习时间,适当增加运动锻炼,提高身体素质。如果通过改善生活习惯后仍不能缓解上课犯困的问题,或者伴有头痛、头晕、记忆力减退等其他不适症状,应及时就医。
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