一热身上就起红斑，不疼不痒怎么回事，怎么办

一热身上就起红斑，不疼不痒一般和生理反应、环境因素、胆碱能性荨麻疹、花斑癣、过敏性皮炎等有关，建议及时就医检查了解具体情况，采取对应措施改善。
1、生理反应：皮肤受到刺激时可能产生的正常反应，如局部血管扩张引起的红斑。在运动前热身或身体受热时，身体会加速血液循环，导致局部血管扩张以提高血液供应，引发红斑。建议适当运动，避免过度剧烈运动。保持情绪稳定，避免过度紧张。
2、环境因素：在高温潮湿的环境中进行运动或活动，可能加剧皮肤的反应，导致红斑出现。注意调整室内温度，避免长时间处于高温潮湿的环境中。
3、胆碱能性荨麻疹：胆碱能性荨麻疹的发生与环境和温度因素密切相关。当气温升高或皮肤出汗时，局部皮肤温度可能会上升，这可能会刺激胆碱能神经的活动。同时，体内也会释放乙酰胆碱，导致皮肤出现红色斑点。一般来说，病情较轻的患者不会感到疼痛或瘙痒。如果出现瘙痒症状时，要及时就医检查，排除过敏性疾病后才能对症治疗。首先，应当努力降低皮肤温度，选择一个通风、透气和凉快的环境，并在医生的建议下口服氯雷他定等药品。
4、花斑癣：一旦身体发热，可能会出现红斑，但并不感到疼痛或瘙痒，这也可能是花斑癣的一种。花斑癣是由真菌感染导致的皮肤疾病，会使皮肤出现白色斑点。当暴露在阳光下时，皮肤的温度会上升，从而导致皮肤出现红斑。患者要注意预防和治疗此病。按照医生的建议，可以使用二硫化硒洗液进行清洁，并与外部使用的联苯苄唑乳膏和酮康唑乳膏一同涂抹。
5、过敏性皮炎：一旦身体发热，可能会出现红色斑点，但并不感到疼痛或瘙痒，这也可能是过敏的触发因素。通常，过敏皮炎是由于接触了不健康的物质或容易引发过敏的食物，而轻度过敏的人可能不会有明显的疼痒感。预防过敏反应最有效方法就是合理用药。患者可以按照医生的建议口服盐酸西替利嗪胶囊、依巴斯汀胶囊等抗组胺类药物，并尽量避免与过敏原接触。
在使用药物时，需遵从医嘱按照剂量使用，不可私自盲目用药。同时注意避免抓挠患处，以免引发感染。