受风身上起疙瘩

受风身上起疙瘩，可能是荨麻疹、寒冷性荨麻疹、皮肤干燥、心理因素、免疫力低下等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.荨麻疹：过敏反应等引起，受风可能作为一种诱发因素，引发机体的过敏反应，导致荨麻疹。表现为身上突然出现大小不等的风团样疙瘩，瘙痒明显，可在数小时内消退，但容易反复出现。寻找并避免可能的诱发因素，如避免再次受风、接触过敏原等。可口服抗组胺药物，如氯雷他定缓解瘙痒，严重时应及时就医。
2.寒冷性荨麻疹：寒冷刺激，有些人对寒冷敏感，受风后皮肤受寒冷刺激可引发寒冷性荨麻疹。表现为接触冷风、冷水等寒冷物质后，皮肤出现红斑、风团样疙瘩，伴有瘙痒或疼痛。注意保暖，避免接触寒冷物质。发作时可口服赛庚啶等抗组胺药物，严重者需就医进行系统治疗。
3.皮肤干燥：风使皮肤水分流失，风会加速皮肤水分的蒸发，使皮肤变得干燥。干燥的皮肤容易受到刺激，从而出现瘙痒和起疙瘩的情况。加强皮肤保湿，使用温和的保湿护肤品，如含有透明质酸、神经酰胺等成分的产品。避免过度清洁皮肤，减少洗澡次数，避免使用过热的水。
4.心理因素：紧张、焦虑等情绪影响，受风后，有些人可能会因为紧张、焦虑等心理因素，使身体处于敏感状态，容易出现皮肤起疙瘩的情况。调整心态，放松心情。可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解紧张和焦虑情绪。如果症状严重，可在医生指导下使用一些抗焦虑药物。
5.免疫力低下：身体抵抗力减弱，当身体免疫力下降时，对各种刺激的抵抗力减弱，受风后更容易出现皮肤起疙瘩等异常反应。加强锻炼，增强身体免疫力。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等。可适当补充维生素C、维生素D等营养素，有助于提高免疫力。
需要注意的是，受风身上起疙瘩如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。使用上述药物都要谨遵医嘱，并在医生的指导下进行治疗。