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柿子和地瓜干能一起吃吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,不建议将柿子和地瓜干一起吃,可能会对肠胃造成刺激,长期如此可能还会引发肠胃疾病,具体分析如下:
柿子富含果胶、鞣质等收敛作用较强的物质,且柿子和地瓜干的含糖量都较高。如果将柿子和地瓜干一起吃,糖分容易与果胶、鞣质等发生反应,沉淀为大小不等的硬块聚集在胃部,可能会出现肠胃不适、胃出血等情况。地瓜干所含的酶与柿子中的果胶、鞣质等物质混合,可能产生二氧化碳气体,导致食用者膈肌痉挛、腹胀和排气困难。两者入胃后,多余的糖分还会刺激胃酸的分泌,酸液刺激胃部使其强烈收缩,可能会倒流入食管,从而产生烧心感、吐酸水等症状。因此,柿子和地瓜干不宜一起吃。
此外,地瓜干属于粗粮食品,大概4~5小时才能被肠胃吸收,建议吃完地瓜干后尽量不吃柿子,或吃了柿子尽量不吃地瓜干,以免对肠胃造成刺激和伤害。
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