生完孩子三个月大量掉头发

生完孩子三个月大量掉头发，可能是激素变化、营养缺乏、精神压力、睡眠不足、贫血等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.激素变化：产后体内激素水平变化，导致头发大量脱落，还可能有头发稀疏等情况。建议在医生的指导下注意休息，一般随着时间推移，激素水平逐渐恢复正常，脱发会有所缓解，也可口服维生素B6、胱氨酸片、谷维素片等药物辅助治疗。
2.营养缺乏：产后身体虚弱，营养摄入不足，缺乏蛋白质、维生素等，可引起脱发，还可能有身体虚弱等情况。建议遵医嘱加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，也可口服多维元素片（21）、复合维生素B片等补充营养。
3.精神压力：产后照顾孩子、适应新角色等带来精神压力，导致脱发，还可能有焦虑、抑郁等情况。建议在医生的指导下调整心态，放松心情，可通过听音乐、散步等方式缓解压力，也可口服逍遥丸、安神补脑液、谷维素片等药物调节情绪。
4.睡眠不足：产后夜间照顾孩子，睡眠不足，影响头发的生长和代谢，导致脱发，还可能有疲劳等情况。建议在医生的指导下合理安排时间，保证充足睡眠，也可口服养血生发胶囊、天麻首乌片、活力苏口服液等药物促进头发生长。
5.贫血：产后出血等原因可导致贫血，影响头发的营养供应，引起脱发，还可能有面色苍白、头晕等情况。建议在医生的指导下治疗贫血，可口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊等药物，同时加强营养。
日常注意保持头部清洁，避免频繁洗头。使用温和的洗发水。避免过度牵拉头发。饮食均衡，保证营养摄入。保持良好的心态和充足的睡眠。如果产后脱发持续不缓解、加重或出现其他异常，应及时就医。