盗汗怎么办

盗汗可能是剧烈运动、阴虚、阳虚、湿热、思虑过度等原因引起的，需要及时就医进行治疗。
1、剧烈运动：如果睡觉之前做过剧烈运动，体内的新陈代谢会在短时间内加强，同时，肌肉的收缩活动也会产生大量热能，机体会通过出汗的方式来蒸发散热保持体温。做完剧烈运动后入睡，有可能使体内的热量堆积，引发盗汗现象。建议患者睡前不要做剧烈运动，或者做完剧烈运动后进行轻缓简单的运动过渡一下，等身体调节好后再休息，可改善盗汗症状。
2、阴虚：中医学认为盗汗以阴虚最为多见，入夜寐，外卫气入内，阴液亏虚而生火，卫气本属阳气，协虚火蒸液泄出，醒后卫气外布而汗出。阴虚的患者多伴有手足热、面赤口渴、咽干等。治疗常用药为当归六黄汤、知柏地黄丸、大补阴丸。
3、阳虚：阳虚易自汗不止，有时还只表现为盗汗。晚上睡觉卫气进入体内，却仍留一部分卫气在外面护卫着身体，如果卫气弱了，身体对外表肌肤腠理固护能力就会降低，阴液就易泄出，于是就会有盗汗之症。阳虚患者多伴有脸色苍白、畏寒乏力、嗜睡、夜尿多。治疗常用药为桂枝合龙骨牡蛎汤、桂枝合附子汤。
4、湿热：湿热环境下容易出现盗汗现象，这是因为湿热会导致体液流失，但湿热引发的盗汗通常伴随着较重的汗味和黏腻的感觉，尤其是头部出汗更为明显。湿热盗汗多伴有口黏、舌苔厚、大便烂熟，治疗常用药如三仁汤。
5、思虑过度：如果患者经常用脑过度、压力太大、焦虑等，可能会对心脾造成损伤，引起心血不足，导致汗液外泄过多，从而致使患者出现盗汗的情况。患者可在医生指导下用药缓解相应症状，如逍遥丸、柴胡舒肝丸等。同时还需要在日常生活中保持心情舒畅。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。