静息心率100正常吗

心率100一般指心率100次/分钟。通常情况下，静息心率100次/分钟一般是正常的。具体分析如下：
在安静的情况下，正常的心率范围是60-100次/分钟，如果情绪比较激动或者是做完运动，心跳会加快，心率的数值也可能会增加，可能会达到120次/分钟或者130次/分钟。因此，如果患者的静息心率100次/分钟，通常是正常的，患者不用过于担心。在日常生活中，应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量少饮酒，适量吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果等，适当进行锻炼，如跑步、做瑜伽等，并保持积极乐观的心态，使心率保持在正常范围内。