军训暴晒后脖子有很多小疙瘩怎么回事，怎么办

军训暴晒后脖子有很多小疙瘩可能和日光性皮炎、紫外线过敏、痱子、毛囊炎、蚊虫叮咬等原因有关，可及时就医检查，采取相应措施改善。
1.日光性皮炎：长时间暴露在阳光下，紫外线引起的皮肤炎症反应，表现为皮肤发红、肿胀、出丘，并可能伴有瘙痒感。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，起到收敛、抗炎、抗过敏等作用。
2.紫外线过敏：部分人对紫外线敏感，暴晒后可能出现过敏反应，形成较多疙瘩并感觉瘙痒。建议遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、盐酸异丙嗪片、富马酸酮替芬片等药物进行抗过敏治疗。
3.痱子：高温潮湿环境下，汗腺堵塞导致汗液不能正常排出，也可能在颈部形成密密麻麻的小疙瘩。可在医生指导下使用卤米松乳膏、炉甘石洗剂、痱子粉等药物帮助改善不适。
4.毛囊炎：晒伤后皮肤屏障功能减弱，可能毛囊受到细菌感染造成皮肤受损，表现为数量不一的红色丘疹或小脓包，可能伴有疼痛或瘙痒。可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，起到消炎杀菌的作用。
5.蚊虫叮咬：室外军训蚊虫较多，脖子外露受到蚊虫叮咬，可能出现多个红点、丘疹、肿胀等症状。可在医生指导下使用复方地塞米松软膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等消炎的药物进行治疗。
建议避免抓挠患处，勤换洗衣物。