更年期浑身疼怎么回事，怎么办

更年期通常是指围绝经期。围绝经期的患者出现浑身疼的症状，考虑是久坐、过度运动、睡觉姿势不当、流行性感冒、骨质疏松症等因素引起的，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、久坐：患者长时间保持坐姿，没有活动，会导致肌肉紧张，引起浑身疼痛。建议患者适当改变坐姿，活动身体。
2、过度运动：患者长时间做瑜伽、跑步、骑车等体育运动，堆积较多乳酸，会导致浑身酸胀、疼痛。一般不需要进行特殊处理，适当休息后可以自行缓解。
3、睡觉姿势不当：患者睡觉时姿势不正确，第二天起床后就会感觉到浑身酸痛。建议患者晚上要保持正确的睡觉姿势，避免人体受压。
4、流行性感冒：如果患者围绝经期时没有注意防护，被流感病毒感染，会诱发流行性感冒，出现发热、咳嗽、流鼻涕、浑身酸痛等症状。需要遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊、抗病毒颗粒等药物来治疗，能缓解不适症状。
5、骨质疏松症：处于围绝经期时，骨质流失后，容易引起骨质疏松症，出现浑身疼痛、关节酸痛、乏力等症状。建议遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。
患者平时要保证充足的休息时间，早睡早起，还要戒烟、戒酒。