琵琶骨痛是什么原因，怎么办才好❓

你有没有这样的经历，明明晚上睡觉之前都没事儿，早上起来发现琵琶骨痛，也就是医学上说的肩胛骨痛，那种感觉就好像晚上睡觉的时候被人打了一样😑，这到底什么原因？怎么才能缓解这个症状呢？如果你也非常好奇，那就一起看下去！

👉乳酸堆积
如果肩部经历了剧烈运动或长时间负重，就会导致局部乳酸堆积，引起无力、酸痛等症状，一般可以通过热敷来改善。

👉肌肉劳损
该疾病主要是肩部肌肉过度拉伸或劳累引起的，可能会出现乏力、肿痛等症状，一般可以遵医嘱服用活血化瘀的药物来治疗。

👉肩关节周围炎
该疾病会引起肩关节周围组织炎症反应，可能会出现肩胛骨痛、活动困难等症状，一般可以遵医嘱服用消炎的药物来治疗。

👊在治疗期间患者需要适量吃营养丰富的食物，比如苹果、花椰菜、牛肉等，不要吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、炸鸡、油条等，同时还需要以下事项：
👛多喝水
👛多休息

注意！平时如果出现不适症状，大家不要掉以轻心，及时就医是关键！

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