孕38周腹围变小2厘米，这和37周的差距有点大呀！

随着孕期进入尾声，每位准妈妈都怀着既紧张又期待的心情，等待着与宝宝见面的那一刻。但有时候，身体的一些小变化可能会让我们感到困惑。比如，有些准妈妈在孕38周时发现，自己的腹围竟然比孕37周时小了2厘米，这是怎么回事呢？
1️⃣胎儿入盆
2️⃣羊水减少
3️⃣测量误差

对于这种情况，孕妈应该通过保持冷静、及时就医、观察胎动等方式来处理。

在孕晚期，孕妇的营养需求仍然很高，合理的饮食安排对于胎儿的健康至关重要。以下是一份孕晚期饮食清单，供准妈妈们参考，详情见图！
*多吃富含蛋白质的食物
*多吃富含铁质的食物
*多吃富含钙质的食物
*多吃富含维生素的食物

此外，孕妇还应注意少食多餐，避免暴饮暴食；多喝水，保持身体水分充足；避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激胃肠道，引起不适。
希望每位准妈妈都能度过一个愉快而健康的孕期，顺利迎接宝宝的到来！😊