顺产后元气大伤，几年才能恢复元气满满？

十月怀胎以及分娩对产妇的身体损伤有多大，这不用多说大家都知道。在顺产的过程中，不仅会消耗体力，还会流失较多的血液🩸，导致女性的元气受损，产后需要积极做好身体护理，才能让身体的元气恢复💪。

问题就来了，顺产后要多久才能恢复元气呢？🧐
💡这个答案并不固定，有些产妇半年就可以恢复，但有些产妇则需要一年的时间才能恢复，这个就跟自身体质、营养摄入、休息情况等挂钩。

下面给大家介绍一下产后要做哪些方面的修复，都是干货，赶紧码住。
1️⃣伤口修复
顺产后要保持伤口周围清洁，出院后可以用放凉的温水或者洗液清洗伤口，每天1-2次，并且要及时更换内裤、卫生用品，降低感染的概率。

2️⃣子宫修复
怀孕时子宫会增大，顺产后也不能马上缩回去，需要时间慢慢复原，一般产后6周可以恢复到怀孕前的大小。这个时候可以进行母乳喂养，因为宝宝吸吮时会刺激机体分泌促进子宫收缩的激素，有助于子宫回缩。

3️⃣盆底肌修复
盆底肌就像一张网，将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器控制在正常位置，让其正常发挥功能，要是这张网变松了，上述器官都会受到影响，出现尿失禁、子宫脱垂等情况。所以，盆底肌修复是非常重要的，盆底功能锻炼、盆底肌肉电刺激、盆底生物反馈治疗就是不错的方法。

各位产妇一定要多加关注身体恢复状况，每个身体部位恢复情况更要了如指掌，这样才能做一个健康快乐的满分妈妈💪。