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血李子不仅好吃,功效还这么多,赶紧收藏📝!

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

🍃每到夏季来临之时,黄的、青的、红的、紫红色的血李子陆续上市,大家在马路边肯定见多了。
血李子可能就是红的、紫红色的李子,你们可能只知道它是常见的水果,含有碳水化合物、胡萝卜素、多种氨基酸之类的原因,但是没想到还可以入药吧!血李子入药的功效,主要包括促进消化、清肝利水、美容养颜之类的。

不过,李子不能多吃,不然对身体不好。所以吃血李子的注意事项也得知道哦,如下:
📌不宜过量食用
📌胃肠不好者慎食
📌避免与某些食物同食
此外,血李子不仅能直接吃,还可以做果酱、煮糖水等等。

最后,我想告诉大家,任何食物都要适量食用,才能更好地发挥其作用哦。宝子们记得关注我、点赞和转发呀,让更多的人了解这些健康知识!💖



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