气血太足的小烦恼，保持平衡最重要

一般我们都想着怎么补气血呢，好像气血越足越好👏。但其实呀，气血太足也可能会带来一些小麻烦哦🧐！

气血太足的话，可能会让女生的经血变多，月经可能会延长哦😒。

还可能会让身体上火，感觉燥热呀🤗，总觉得体内有一团火在烧似的🔥。

而且呀，可能会影响到睡眠呢，会有点难以入睡或者睡眠不踏实哦😴。

当然啦，这也不是说气血太足就一定是坏事啦，只是我们要适当关注一下，保持一个平衡就好啦👍！

虽然说，气血太足可能会有危害，但是气血不足，危害更大，大家可以通过自己的身体表现，看看自己体内的气血怎么样。（详见图）

如果出现气血不足的情况，那就不要大意了，赶紧进补吧。教你几个动作，让你轻松调节气血！（详见图）