💐养生秘籍！揭秘枣核煮水的神奇好处

你是否曾想过，那些被遗弃的枣核其实隐藏着养生的超级力量？其实不少人都不知道被我们常常丢弃的枣核居然藏着大大的养生秘密😎，今天就带你一起解锁枣核煮水的那些不为人知的好处！比如下面这些：
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安神助眠
补血养颜
健脾暖胃

🍀制作小贴士：
👉准备几颗干红枣，洗净后轻轻敲碎枣核（不必完全分离）；
👉将枣及碎核放入锅中，加入适量清水；
👉大火烧开后转小火慢炖30分钟，直至汤色变深；
👉可依个人口味加点蜂蜜或枸杞，味道更佳！

注意哦，虽然枣核煮水好处多多，但也要根据自身体质适量饮用！有任何特殊疾病请先咨询医生哈😊。
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