益智仁泡水喝，是否需要剥开？一文带你了解！

随着年龄的增长，我们的精力会慢慢下降，让人感到力不从心，所以大家越来越重视养生保健，经常把金银花、枸杞子、胖大海等中药拿来泡水喝。今天我要给大家介绍的养生保健中药是益智仁😎。

益智仁是姜科山姜属植物益智的果实，药性辛，温，归脾、肾经，保健效果比较好，大多数人会选择用益智仁来泡水，在泡水之前，大家可以将外壳剥开，有效利用其中的有效成分，药效会更好哦🥰。

下面给大家详细介绍一下益智仁的功效：
⭐温脾止泻
治疗脾胃虚寒，改善脘腹冷痛、呕吐泄泻。可以与干姜、白术同用。
⭐暖肾缩尿固精
主治肾虚、遗尿、尿频、遗精、白浊，可与金樱子、芡实同用。
⭐摄涎
适用于中气虚寒、食少、多涎唾者，可以单用，也可以与党参、白术或陈皮同用。

当然，益智仁用于日常保健时，还可以煮粥、煲汤，具体做法放在上图了👆，赶紧尝试一下吧。
益智仁是一种非常好的药材。如果你想让你的肾脏更强壮，身体更健康，那么你必须坚持服用，服用前一定要先咨询一下医生哦🧡。