中医一杯祛湿水，先胖后瘦不反弹

很多人都说自己是易胖体质，喝杯水都得长胖，在我们中医看来，这有可能是湿气太重哦！对于这种情况，我的建议是不如试试祛湿药，改掉你的“易胖体”质👏。

有些比较热爱养生的人，早就把祛湿药喝起来了，但是有的人反应，喝祛湿中药居然会先涨秤然后再掉秤呢😮！但是呀，别着急😅，继续坚持喝下去，神奇的事情就发生啦🤩！体重开始慢慢下降了呢😃。

原来呀，这是因为祛湿的过程中，身体可能会先储存一些水分啥的，所以会先涨秤😒，等湿气慢慢排出后，体重就会自然地降下来啦👍。

真的是很奇妙的体验呢🤗！所以呀，宝子们如果也在喝祛湿中药遇到这种情况，可别慌张哦😉！

说了祛湿的那么多好处，肯定不只是让你们过过眼瘾的，这里就给大家推荐几种祛湿方子（详见图）。不过中医讲究一人一方，不要随便取用哦，要先去咨询医生。
健脾汤
参苓白术散
六君子汤
归脾汤

除了用药，咱们的日常食疗也是非常有用的，大家可以试试山药薏米茯湿茶、酸枣仁茯苓茶、陈皮三花茶这几款祛湿茶（详见图），让你的体重轻松下降。