探究一下，肝胆排毒的绿石头真实性如何

🌿坐诊闲暇时，在网上经常看到有人提到肝胆排毒后，体内排出了翠绿色的“石头”。但事实真的如此吗？

💢肝胆排毒是什么
🌸肝胆排毒是一个促进胆汁排出和胆固醇排出的过程，但是不能起到排石的作用。

为了保护我们的肝脏，避免受损，平时应该怎么做呢？
✨均衡饮食，摄入足够的蛋白质和富含纤维的粗粮。
✨控制饮酒，尽量避免饮酒，尤其是过量饮酒。
✨避免滥用药物，尽量避免不必要的药物摄入。

💖大家要注意，健康是我们最宝贵的财富。我们应该用科学的方法关爱自己的身体！💪🌸如果本文对您有帮助，可以点赞、转发、关注支持一下～如果还有其他疑惑，欢迎在评论区提问～