停用曲唑酮后能否恢复自主睡眠，听听医生怎么说

睡眠😴问题一直困扰着许多人，晚上睡眠不好，直接影响第二天的精神状态，长期下去还会影响人们的心理健康。

之前我收治了一位患者，他得了焦虑症，病情还有点严重，出现了失眠的情况，所以我当时给他开了曲唑酮💊，能改善他的睡眠状况。用药1年以后，效果显著，患者的失眠已经得到很大的控制💪。

所以患者昨天来咨询我，能不能停药？停药后自主睡眠能否恢复？🧐
我告诉这位患者，如果只是单纯的睡眠不好，失眠改善后一般可以停药，多半可以恢复自主睡眠。但是，由于这位患者是焦虑症引起的失眠，停药后原有的抑郁、焦虑情绪也可能会复发，又会出现失眠，没办法恢复自主睡眠。

听了我的话以后，患者还是决定继续用药，不过我把他的药量减少了，还叮嘱他要做好生活调整：
⭐睡前喝牛奶
⭐放松心情
⭐热水泡脚

我想告诉大家，药物的使用都需要遵医嘱，患者不可以随意停药，希望大家都能拥有健康的睡眠！🌙