跑800米后流鼻涕太难受，什么时候才能恢复啊

各位小伙伴们大家好，我今天给大家分享一个病例，是关于跑步后流鼻涕的。
昨天有位年轻小姑娘👩来就诊，那清澈的眼神，一看就是大学生。果然，她一进来就问我，“医生，我体测的时候跑完800米后就一直流鼻涕，很难受，这是什么原因？多久才能恢复？”🤔

📢我告诉她，跑完800米后流鼻涕是很常见的，多半是冷空气刺激引起的，半小时左右就可以恢复。但是，流鼻涕也有可能是感冒、鼻炎等疾病引起的，这种时候可能需要7天的时间才能恢复。

我问她有没有其他不适症状，并让她做了血常规检查，患者表示除流鼻涕外没有不舒服的地方，血常规检查结果也正常。我让她不用担心，可以自行恢复，并给她几个小建议：
🌈多喝水
🌈去温暖的地方休息
🌈注意保暖

希望大家都能保持健康的生活方式和良好的运动习惯，让我们的身体越来越棒！🎉