跌打扭伤怎么办，跌打扭伤灵酊来帮你

半个月前我遇到了一位跌打损伤的患者，他是跑步🏃‍♀️时不小心跌在地上摔伤了，出现了局部疼痛、瘀血等症状，不过还好，算是比较轻微，我让患者用跌打扭伤灵酊来治疗。

🌈跌打扭伤灵酊是一种外用的中成药，具有祛风止痛、活血消肿的功效。并叮嘱患者，在用药过程中，还要注意以下👇几点：
❌不可口服
✅注意观察
🍭保持伤口清洁

在恢复的这段时间内，患者不仅按时用药，还按照我说的方法调整生活方式，比如不剧烈运动，适当做散步、太极等有氧运动，并多吃鸡蛋、猪肉、西红柿等食物来补充营养。前两天来复查的时候，基本上已经恢复得差不多了💪。

各位朋友们，希望大家在运动的时候要做好防护措施，不要因为运动受伤。感谢您的阅读，别忘了点赞👍、转发💌哦，比心🧡。