养肝护肝的“宝贝”来了，枸杞和西洋参哪个更好

天天熬夜、喝酒🍻，肝脏不堪重负，终于要宣告“罢工”了，这时候人们想起来要养肝护肝了。前两天有位患者来咨询我，他是做工程的，经常熬夜加班，现在想要用中药来调理肝脏，想知道枸杞和西洋参哪种的效果更好。🤔

正确答案是枸杞✅。因为枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而西洋参的功效是补气养阴、清热生津。

那枸杞怎么吃才能护肝呢，别着急，下面👇这几种办法很简单。
📍泡水
📍泡酒
📍炒菜

肝脏是非常重要的消化器官，大家一定要好好保护它，晚上要早点睡觉，不要熬夜，平时少喝酒、少抽烟，养成健康的生活方式✊。
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