医生分享：心理疏导多久一个疗程❓

有一次，有个患者来医院🏥就诊，患者看上面脸色不太好，她自述自己有时候有情绪低落、抗拒社交等症状，去网上查的时候，很多人都说是心理抑郁、焦虑，就来医院看了一下💁。

我询问了患者的生活情况，患者表示最近工作强度比较高，心理压力比较大😩，我让患者先做抑郁焦虑测试表、人格研究量表等检查，结果发现确实有比较强烈的抑郁情绪，但是目前还没有发展到抑郁症的程度，我建议患者先进行心理疏导。
患者问我心理疏导多久一个疗程，我告诉患者一般是三至六个月一个疗程，但是在治疗期间还需要注意以下事项：
📍放松心情
📍适当增加社交
📍保持适量运动

👉经过心理疏导后，患者复查的时候抑郁情绪有明显减少，我也算是放心了。

如果您觉得本文对您有帮助🥰，欢迎点赞👍、转发支持一下，还可以在评论区✍️留下您的看法！