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孕妇可以吃草头吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

草头通常指南苜蓿,一般情况下,孕妇可以吃南苜蓿,但不建议多吃,以免营养不良,具体内容如下:
南苜蓿富含蛋白质、钙元素、磷元素等营养物质,味道鲜美,孕妇吃南苜蓿能够为身体补充营养,有利于促进胎儿的生长发育,对身体较好,所以一般情况下,孕妇可以吃草头。但孕妇还需要保持营养均衡,一般不能吃南苜蓿较多,除了南苜蓿,孕妇还可以吃鸡肉、大豆、鱼肉、苹果等食物,能够在一定程度上保持孕妇营养均衡,以免出现营养不良的情况。
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