开学综合征表现是什么

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

开学综合征是学生表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，主要表现为失眠与嗜睡、头晕与恶心、腹痛与食欲不振、记忆力减退、厌学情绪这些表现。

1、失眠与嗜睡：

学生可能会出现失眠或嗜睡的症状，主要是学生对新学期生活的适应不良，导致生物钟紊乱。

2、头晕与恶心：

部分人群可能会感到头晕和恶心，这可能是身体对新环境的一种应激反应。

3、腹痛与食欲不振：

开学综合征还可能导致腹痛和食欲不振，这可能是由于焦虑和紧张影响了消化系统的正常功能。

4、记忆力减退：

由于焦虑和紧张，学生可能会记忆力有所下降，难以记住新学的知识。

5、厌学情绪：

对新学期生活的恐惧和不安可能导致学生对学习产生厌倦情绪，不愿意参与课堂活动。

为了预防开学综合征，建议在开学前固定早上起床的时间，晚上到时间就营造休息的氛围，远离电视、电脑的刺激。