梦游症怎么治疗

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

梦游症一般指睡眠行走，睡眠行走一般可以通过改善睡眠习惯、放松心情、药物治疗的方式进行治疗。

1、改善睡眠习惯：

患者平时需要注意改善睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，保持规律的睡眠习惯，在睡觉前需要避免摄入有刺激性的食物，如咖啡、茶水、啤酒等，有助于减少病情的发作。

2、放松心情：

患者平时需要注意放松心情，可以适当增加户外运动，增加和大自然的接触，可以减少心理压力，可以帮助患者改善睡眠质量，减少睡眠行走的发生。

3、药物治疗：

患者可以遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片等助眠的药物进行治疗，使得患者可以进入深度睡眠，避免睡眠行走的发作。

在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣烫、火锅、辣子鸡、炸鸡等，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，还需要做好身体的保暖，有利于身体的恢复。