练武术会不会影响孩子长高❓看这篇就够啦！

身高一直是家长担忧的一大问题，我们门诊常常有家长来问关于身高的各种问题。前不久才有个家长带着孩子来问练武术会影响孩子长高吗❓相信很多家长应该都想知道这个问题的答案，今天我就给大家好好讲一讲！

📢首先我们需要了解到影响孩子身高的因素通常有遗传、运动、营养等，适当地进行运动，比如练武术、跳绳、打篮球等通常有助于生长激素的分泌，通常不会影响长高。
📢但是，如果过度地训练武术，可能会导致骨矿物质密度降低，如果未能及时补充钙质，可能会导致骨量下降，进而影响长高；还可能会造成肢体骨骺损伤，从而影响骨骼的生长，也会影响长高。

如果想孩子长高，家长平时要注意以下事项！
1️⃣注意运动
2️⃣注意休息
3️⃣注意饮食

我想提醒家长，孩子的骨骺一旦闭合了就不会再长高了，希望抓住孩子生长发育的“黄金期”，一定要注意👉孩子的饮食、运动、睡眠等。

如果大家还有其他疑问🧐，可以在评论区留言哟~