喝茶利尿吗？答案是：能达到利尿的效果

之前我让一个尿道炎病人多喝水来利尿，他说白开水喝起来没味道，问我喝茶能利尿吗❓我本来以为没有人不清楚这个问题的答案，看来还是有人不是很明白。如果大家想知道这个问题的答案，建议仔细看看这篇文！

📢喝茶是可以起到利尿的效果的，我们在喝茶的同时会摄入大量的水分，由于摄入的水分含量增加，会通过尿液排出体外，尿量也会增多。
📢此外，由于茶叶中含有咖啡碱、茶碱等成分，喝茶后可以加快肾小管的新陈代谢，也能起到利尿的效果。

喝茶虽然比较好，但是我们在喝茶时需要注意以下事项！
🎈注意饮用人群
🎈注意饮用的方法
🎈注意量

最后我想提醒大家如果想要保证睡眠质量的话，一定不用在睡前喝茶，容易出现失眠的情况。

如果大家还有其他疑问🧐，可以在评论区留言哟~