“要命”的龋病，不可轻视，再不重视就晚了

“少吃糖，糖吃多了会长虫牙”，相信很多网友在小时候都听过这句话。当时觉得是大人在吓唬人，一点也不在意，糖、饼干、蛋糕都往嘴里送，吃完后也不注意口腔卫生，经常不刷牙。这不，龋病🦷就悄悄来了。

🌸我很关注牙齿健康，所以对于一些牙齿问题，也比较了解。我发现不少人年纪轻轻的就有龋病，看着真让人揪心。今天给大家讲讲，关于龋病的事儿。

我们先来了解下龋病的症状。
🌸症状轻一点的，只是牙齿表面发黄，症状严重一点的，那就不得了了，会形成龋洞，对外界刺激很敏感，吃点冷的、热的、甜的、酸的就感觉牙齿酸痛。如果龋洞变大，还会损伤牙本质深层，疼痛感更加明显。那你以后吃东西就要小心，很多美食都不能吃了。

怎样才能拥有健康的口腔呢❓别急，下面👇我们就来谈谈这个话题。
🌈刷牙：刷牙是一种简便的去除牙菌斑的方法，一定要每天早晚刷牙，刷牙时间不低于3分钟。
🌈选择牙膏：可以选择含氟牙膏来保护牙齿。注意，孩子在4岁以前不建议使用含氟牙膏，4-8岁时可以选择含氟较低的牙膏，刷牙时避免吞食。
🌈调整饮食：少吃容易引起龋病的食物，对含糖量高的食物说NO，避免增加龋病的发生概率。
🌈定期检查：每年可以去正规医院做一次口腔检查以及洗牙，保持口腔卫生。

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