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被打以后留下心理阴影怎么办

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

通常情况下,被打以后留下心理阴影可以通过一般治疗、心理治疗等方式来治疗。具体情况分析如下:
1.一般治疗:如果患者被打以后留下心理阴影,需要积极的调整心态,平时可以进行适当的娱乐活动来放松心情,例如唱歌、跳舞、听音乐等,还可以去旅游,远离让自己不适的人或环境。
2.心理治疗:如果患者被打以后留下心理阴影,还可以通过心理治疗的方式来治疗,例如认知行为治疗、脱敏等,帮助患者克服害怕、恐惧等情绪,消除心理阴影。
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