被牙菌斑困扰？试试这些有效的方法！

哈喽，我们的口腔小课堂又跟大家见面啦！👏刚过完愉快的周末，大家胡吃海喝后口腔可能出现了些小问题，这不，我在后台收到一些粉丝的私信，让我讲一讲牙菌斑的清洁问题🦷，我不得赶紧安排呀！

⭕你可以用小手摸一摸自己的牙齿，是不是存在一些不平的颗粒物，用手一扣就是一些白色带有异味的东西😨，这可能就是被牙菌斑覆盖了。

牙菌斑可是口腔中的细菌的集结地，会让口腔卫生变得很差，最后还可能会引发牙周疾病，真的会让人哭呢😭~如果你还在被牙菌斑困扰😫？试试这些处理方法吧！
1、刷牙
2、多用洁牙工具
3、控制饮食
4、定期洗牙

一起战胜牙菌斑，拥有健康的牙齿吧！欢迎关注、点赞和转发~💖