我的26岁女房为啥这么抑郁

抑郁症是一种以长期低落情绪为主要表现的病症，通常是心理原因、生活原因、遗传引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下使用药物、物理或者配合心理治疗。

一、病因

1、心理原因：如果患者经历了负面生活事件、家庭关系紧张、婚姻矛盾、工作压力过大等情况，都可能引起抑郁情绪。

2、生理因素：妇女在经期、怀孕、哺乳期、围绝经期等时期由于内分泌变化，使神经递质含量减少，导致抑郁情绪。

3、遗传：如果家族中有抑郁症病史，则有人患上抑郁症的概率会增加。

二、治疗方式

1、药物治疗：患者需遵医嘱服用卡马西平缓释片、碳酸锂缓释片、拉莫三嗪片等情感稳定剂进行治疗。

2、物理治疗：如果病情严重，患者需要在医生指导下进行物理治疗，如电疗和经颅直流电刺激等方法，可以直接作用于神经，进而起到较好的治疗效果。

3、心理治疗：认知行为疗法和谈话疗法等，有助于了解、面对和改变负面情绪，适应生活。

同时患者也可以通过健康的生活方式来减轻抑郁情绪，例如参加户外活动、维护社交圈、避免熬夜和饮食健康等。