怎么知道自己怀没怀孕

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

如果要判断自己是否怀孕了，可以根据症状、早孕试纸、就医检查。

1.症状：

早期怀孕可能出现乳房胀痛、乳头颜色变暗、乏力、恶心、呕吐、频尿等症状。但是要注意，这些症状并不是准确的指标，但可以提供一些线索。

2.早孕试纸：

可以使用药店或超市里出售的早孕试纸进行测试。这些试纸可以检测尿液中是否存在妊娠激素，即人绒毛膜促性腺激素，一般在怀孕后几天就会开始上升。通常按照说明书正确使用试纸，可以得到初步的怀孕结果。

3.就医检查：

如果想要更确切的结果，可以去医院或诊所进行血液测试。血液测试，如血hCG检查，还可以进行B超检查，通常都可以较为精确的判断是否怀孕。

如果怀孕，建议定期进行产前检查，明确胎儿和孕妇的身体状态，如果有异常反应，可以及时就医，在医生的指导下进行干预治疗，可以及时的缓解孕妇和胎儿的症状。孕妇在饮食上，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪摄入，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。