感冒着凉流鼻涕、鼻子堵塞不通气怎么办

感冒着凉流鼻涕、鼻子堵塞不通气，主要是病原体刺激呼吸道，导致炎性因子大量分泌引起的，可以通过调整饮食、推拿、使用药物等方式改善症状。
1、调整饮食：感冒期间机体的消耗比较大，要通过调整饮食来补充营养，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，可以补充维生素和微量元素，有助于病情恢复。
2、推拿：感冒着凉的患者出现流鼻涕、鼻塞等不适症状后，可以去正规医院，在医生操作下接受推拿，可以促进局部的血液循环，促进机体的新陈代谢，缓解不适症状。
3、使用药物：感冒后，如果持续出现鼻塞、流鼻涕的症状，可以在医生指导下使用感冒灵颗粒、氨咖黄敏胶囊等药物，能够解热镇痛，改善病情。
除上述方法外，还有相对常见的方法，比如按摩、针灸、适量运动等，建议在医生指导下选择合适的治疗方案。