稍微运动一下就感觉累是怎么回事，怎么办

稍微运动一下就感觉累可能是缺乏锻炼、营养不良、缺铁性贫血、低血糖、甲状腺功能减退等原因造成的，建议及时到医院进行治疗。
1、缺乏锻炼：如果患者长期不进行运动，就可能会出现一运动就感觉比较累的现象，建议平时可以适当加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
2、营养不良：如果患者长期节食，或者存在挑食、偏食的习惯，机体得不到充分的营养供给，会比较虚弱，也容易造成一运动就劳累的现象，建议平时要保持良好的饮食习惯，做到饮食均衡。
3、缺铁性贫血：如果平时没有摄入充足的铁或者消耗了过多的铁，就可能会导致该疾病。患者容易出现面色发白、乏力等不适症状，进而造成一运动就劳累的现象，建议患者及时在医生指导下服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等药物，能够有效补铁，改善不适。
4、低血糖：如果食物摄入不足，不能为身体提供足够的糖分，就容易引起低血糖，出现乏力、恶心等症状，建议患者遵医嘱使用葡萄糖注射液、注射用盐酸高血糖素等提高血糖的药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退：该病是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致机体代谢降低的一种疾病。患者容易出现记忆力减退、反应迟钝、容易劳累等，建议遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
建议患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，一旦出现不适，积极就医治疗。