拖延不想做事又心理焦虑是怎么回事，怎么办

拖延不想做事又心理焦虑，通常是应激反应，也可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的，需采取一般方式、使用药物、心理调节的方式进行治疗。
1、应激反应：一般在过度劳累、工作压力大的情况下，就可能会出现拖延、懒散的情况，通常是因为身体状态不佳引起的应激反应，建议及时调整心态。
2、抑郁症：如果患者长期焦虑、拖延、情绪低落，就可能是因为抑郁症引起的，可以进行适当的运动，还可以参加活动来缓解不良情绪，也可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸安非他酮片等药物进行治疗。
3、焦虑症：该病是在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者如果常出现上述情绪，且因为情绪影响下拖延事情，就会导致心理问题进一步加大，可以遵医嘱使用卡马西平缓释片、碳酸锂缓释片等药物进行治疗。
此外，还可能是恐惧症、强迫症、双相情感障碍等原因引起的，不仅需在医生的指导下接受治疗，还要定期的进行心理检查。