上班感觉整个人很压抑怎么办

上班感觉整个人很压抑可能是工作环境影响、抑郁症、焦虑症等原因造成的，建议及时到医院进行治疗。
1、工作环境影响：如果患者工作的压力比较大，工作氛围比较差，就可能会出现压抑的现象，建议平时要学会释放压力，并保持良好的工作状态。
2、抑郁症：抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，患者容易出现压力、兴趣减退等症状，建议及时遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行改善，能够起到比较好的抗抑郁效果。
3、焦虑症：焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，也可能出现工作感觉压抑的现象，患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗，能够起到比较好的抗焦虑效果。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如甲状腺功能减退、脑梗死、帕金森病等，建议患者及时到医院就诊。