一点小事心里堵得难受怎么办

一点小事心里堵得难受通常是心理压力过大、神经衰弱、围绝经期综合征等因素导致的，需要对症进行处理。
1、心理压力过大：如果患者近期因工作或生活方面的事情导致精神压力比较大，精神处于持续紧绷的状态，发生一些小事后就容易受到刺激，感觉心里发堵、难受。建议患者要注意放松心情，可以适当进行户外活动，释放压力。
2、神经衰弱：长期处于紧张和高压的状态就容易导致神经衰弱，会导致脑和躯体功能衰弱，更容易出现情绪易激惹、烦躁、易怒、紧张等情况。在生活或工作中遇到一些比较小的事情就容易出现心堵、难受、心慌等现象。建议遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物来治疗，能营养神经，缓解不适症状。
3、围绝经期综合征：该病是指女性在绝经前后因性激素发生波动引起的一系列躯体及精神心理症状，通常会出现月经周期缩短、经量减少、潮热等症状，有时也会出现激动易怒、焦虑等症状，遇到某些小事后就容易心里堵得难受。建议患者遵医嘱使用地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等药物来治疗，通过补充性激素来改善该病引起的症状。
此外，焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、心力衰竭、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素也有可能导致上述现象，建议患者及时就医治疗。