脾阳虚吃什么

脾阳虚可以吃益气健脾的食物，也可以遵医嘱使用中药或者是中成药。
1、食物：脾阳虚的人群平时可以多吃一些能够益气健脾的食物，肉类有牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚等，蔬菜水果有山药、扁豆、枣、龙眼等。
2、中药：能补脾阳的中药有白术、山药、黄精、芡实、黄芪、莲子、茯苓等，遵医嘱用药后可以起到健脾益气的作用。
3、中成药：脾阳虚的人群可以遵医嘱服用健脾丸，具有健脾益气、和胃止泻的作用。也可以遵医嘱选择桂附理中丸，可以缓解脾阳虚引起的脾胃虚弱、大便溏稀、腰膝酸冷、畏寒肢凉等问题。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠。