过期的维生素D可以拿来干嘛

过期的维生素D，通常没有用处了，一般建议扔掉。
维生素D是人体所需的营养元素，如果体内维生素D缺乏，一般可以遵医嘱使用维生素AD软胶囊、碳酸钙D3颗粒等药物补充，尽量在使用期限内用完。如果药物已经过期，不建议再服用，避免引起腹痛、腹泻等不适症状。并且，已经过期的药物，大部分药物成分已经流失，药物内部结构已经改变，通常没有用处，一般建议扔掉，更换新的药物治疗。
如果维生素D缺乏，可能会引起骨质疏松、身体疲劳、乏力、四肢酸软等不适症状，如果处于发育期缺乏维生素D，还可能会导致发育不良、身材矮小、体质弱等不适症状，所以需要注意补充维生素D。除了通过药物补充，还可以通过饮食、运动、晒太阳等方式补充。