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秋季喝姜汤好不好

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

一般情况下，秋季喝姜汤好，但是需适量喝。具体分析如下：
姜汤一般由生姜、大葱、油、盐配合熬成汤饮用。通常能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。因为生姜性质温热，还可以起到驱寒的作用，也可以用于缓解痛经。通常来说，秋季的温差较大，容易被寒气入侵，适量喝姜汤可以起到驱寒的效果，还可以预防感冒，但是一般建议适量喝，因为过量喝容易导致上火。
一般在秋季还可以吃润燥的食物，如冰糖雪梨银耳汤，也要多喝水，可以补充水分。

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