每天早上一大杯水后大便

每天早上一大杯水后大便是正常的现象，表示胃肠功能良好。
早上喝水后排便是正常的生理情况，如果大便一天一次或两次，或每两天一次，都是正常的。如果此时伴随恶心、反酸、嗳气、厌食、腹胀、打嗝、大便不规则等临床表现，通常提示胃肠功能良好。喝水排便后会感到舒适，食欲和食量也会得到改善。养成定时解大便的习惯，对身体是有利的。
每天早上喝一大杯温水也有利于身体健康，早晨起来由于胃肠道比较空，水分会很快被吸收，此时喝水可以使血液循环恢复正常，降低血液黏稠度的情况，可以在一定程度上预防心脑血管疾病。
平时要养成良好的排便习惯，有便意时要及时排便。